Com relação a luta contra o diabetes, agora estou atacando em três frentes. Continuo com uma endócrina com acompanhamento a cada 3 meses, um psicólogo para me ajudar a administrar o stress, e neste ponto tem sido muito útil e me sinto melhor, e também um terapeuta (naturista), que me deu mais algumas dicas sobre alimentação e sequencia em que devo me alimentar, e os resultados também tem sido bons. Além das correções alimentares, também tenho procurado praticar mais exercícios. Parei com o pilates e estou procurando fazer esteira (30 minutos 2 a 3 vezes por semana) e musculação (40 minutos, 2 vezes por semana). – 29/07/2010
Estive em Caldas Novas, e as taxas de glicemia ficaram altas para o meu gosto, em torno de 150 e 160. Achei que o fato de estar relaxando em um lugar quente e gostoso, teria melhores resultados, mas não foi essa a realidade. Na volta para São Paulo, mesmo com um retorno tranquilo ao trabalho, o índice chegou a 262, baixando depois para 191. Vou praticar mais exercícios (em Caldas Novas caminhávamos todos os dia, por 30 a 40 minutos, além da natação nas piscinas aquecidas). Na alimentação procurei comer dentro do que fui ensinado, na sequência orientada, mas os resultados não foram bons. Talvez o calor das águas tenha alguma influencia sobre a glicemia, ou o pâncreas estranhou as duchas aquecidas, pois eu deixava a água cair sobre a região do fígado e do pâncreas. – 07/09/2010
Uma das coisas mais difíceis é conviver com alguém que está te prejudicando, que deteriora o seu organismo aos poucos. Esse é o diabetes. Não é fácil, pois apesar de seguir um regime mais rígido, e praticar natação duas vezes por semana, e, sempre que possível, caminhadas, os índices continuam alterados. Caminhando no CERET, notei que não estava com disposição para dar as 3 voltas que costumo fazer, e logo na metade da primeira volta já estava me sentindo muito cansado. Insisti para completar o nosso percurso normal, e percebi que, ao final, estava muito cansado e com as mãos tremendo um pouco. Dessa vez era a glicemia que estava baixa (85). – 17/12/2010
O Pastor Paulo, da Igreja Adventista da Moóca, sempre fala que devemos celebrar as vitorias com Deus. Hoje quero celebrar uma marca histórica para mim. A endócrina aumentou a dosagem do medicamento, mas não vinha conseguindo melhoras sensíveis. Conseguia manter a glicemia entre 130 e 135, o que já é um bom numero. Mas hoje pela manha tive a alegria de medir 104 de glicemia, o melhor numero que alcancei nesses 3 anos de luta. E apos o almoço 122, numero bem abaixo de todas as marcas que eu já tinha conseguido ate hoje. Por isso quero manifestar a minha alegria e a gratidão a Deus por esse feito, pois eu sei que acima dos medicamentos esta a mão de Deus. Que Deus seja louvado, e que ele me ajude a manter esse nível, ou ainda melhor, conseguir números mais baixos para ter o diabetes sob controle, ou ate libertar-me dessa doença, se for da vontade dEle.
