O AÇÚCAR REFINADO
Os EUA é um dos maiores consumidor de açúcar refinado do mundo (70kg por pessoa ao ano). O Brasil, está entre os três maiores produtores mundiais de açúcar, e um dos maiores consumidores entre...
Tagged: osteoporose
Efeito acidificante ou alcalinizante
Alimento acidificante – É aquele que, ao ser metabolizado pelo organismo, produz uma acidificação, isto é, uma diminuição do PH do sangue e dos líquidos corporais. O queijo curado, a carne, o peixe e...
Mitos sobre o cálcio
1- Preciso de uma alimentação rica em derivados de leite para possuir ossos fortes, prevenindo a osteoporose: Nos países onde o consumo de produtos lácteos é maior, maiores são os índices de osteoporose. Para...
Mitos sobre a proteina e a carne
1- Temos quer consumir muita proteína porque é essencial à nossa saúde e bem estar: Nos países (ou em classes sociais) onde o consumo de proteínas de origem animal é maior, maiores são os...