Mitos sobre a proteina e a carne
1- Temos quer consumir muita proteína porque é essencial à nossa saúde e bem estar: Nos países (ou em classes sociais) onde o consumo de proteínas de origem animal é maior, maiores são os...
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Abacate – reduz o colesterol e combate a anemia
O abacate é uma das frutas frescas mais ricas em gorduras de grande valor nutritivo, proteínas, vitaminas E, B6, ferro e também fibra vegetal. Combina muito bem com todo tipo de salada e pratos...