Li este livro e gostei de diversas dicas que eles apresentam entre os 357 fatos científicos de como uma alimentação natural pode mudar sua vida, e por isso estou recomendando a leitura do mesmo..
O estudo e pesquisa feitos pelo casal de médicos Agatha e Calvin Thrash durante mais de 20 anos, mostram que existem várias formas de se combater o desequilíbrio orgânico e a perda da saúde por parte das pessoas. Muitas vezes, bastariam outros hábitos alimentares para que sintomas e doenças cedessem lugar à uma vida mais feliz.
Este livro é um grande incentivo para você tomar a decisão de conquistar saúde e disposição. Suas páginas estão cheias de orientações e comprovações científicas de como a alimentação natural pode fazer uma verdadeira revolução em seu organismo. Escrito de forma clara, direta e numa sequencia que levará você à conclusões surpreendentes, ele é um livro realmente útil para pessoas de todas as idades.
Leitura fácil e ilustrada, “Nutrição para vegetarianos”, prepara o leitor para compreender definitivamente como a fantástica máquina humana pode ser mantida com a máxima vitalidade e desempenho.
Abra a mente ao que você vai aprender na leitura deste livro, e depois, abra a boca para “comer” saúde!
Alguns tópicos tratados neste livro:
- Por que ser um vegetariano?
- Nutrição, longevidade e utilidade
- Funções dos alimentos e hábitos alimentares
- Crescimento, processamento, comercialização e armazenamento
- Carboidratos
- Gorduras
- Proteínas
- Vitaminas
- Minerais
- Condimentos, Aditivos e Ervas
- Controle da sede e do apetite
- Digestão
- Metabolismo
- Endocrinologia
- Diabetes, a principal doença do metabolismo
- Dietas normais e de restrição
- Dietas vegetarianas para mulheres grávidas
- Dieta vegetariana na infância
