LIBERTE-SE – Livro
Neste livro, o autor, dr. Sang Lee, discorre sobre o tema de saúde com muita naturalidade, profunda convicção e conhecimento de causa. Ele apresenta o importante tema da saúde em sua dimensão física, mental...
Tagged: câncer
A JABUTICABA E SEUS BENEFÍCIOS
A jabuticaba é uma fruta brasileira que tem a característica incomum de brotar no caule da jabuticabeira, e não nas suas flores. Essa fruta tem poucas calorias e carboidratos, mas é rica em nutrientes como vitamina...
Leites vegetais, alternativa saudável
Trocar o leite animal pelo vegetal é definitivamente um ótimo negócio. Leite vegetal tem fibras, zero colesterol, gorduras saudáveis, que saciam e protegem o coração, e uma grande variedade de minerais e vitaminas que...
Mitos sobre suplementos
1- ômega 3 possui propriedades cardio-protetoras: A saúde do coração não está relacionada nem com o consumo nem com a abstinência de qualquer nutriente específico. O que mantém o coração saudável é um conjunto...
Mitos sobre a proteina e a carne
1- Temos quer consumir muita proteína porque é essencial à nossa saúde e bem estar: Nos países (ou em classes sociais) onde o consumo de proteínas de origem animal é maior, maiores são os...