Depressão – Os 9 sintomas da depressão

De todas as formas de doenças mentais, a depressão é uma das mais comuns e perigosas. O cérebro humano é um órgão maravilhoso em estrutura e função. Suas admiráveis intercomunicações, ligações e sinais químicos...

Depressão – Sete sugestões para lidar com sintomas depressivos

Estas são algumas sugestões para lidar com sintomas depressivos não graves: fazer caminhadas diariamente, de pelo menos 30 minutos. O ideal é caminhar 1 hora 5 vezes por semana, junto a natureza. Esta prática...

Temperança na alimentação

Os princípios de temperança devem ser mais abrangentes do que a mera abstenção de bebidas alcoólicas. O uso de alimento estimulante e indigesto é, muitas vezes, tão ofensivo à saúde como aquelas, e em...

Por que mudar alguns hábitos alimentares?

Uma das coisa que tenho aprendido em minha jornada, é que alguns alimentos não são benéficos para o meu corpo, bem como para o meu desenvolvimento físico, mental e espiritual. O açúcar, por exemplo,...

Ervas Medicinais e seus Benefícios – A-C

Segue a relação de algumas plantas e os benefícios que elas nos proporcionam: A Abacateiro - diurética, cálculos renais, figado, rins, bexiga Abatua: Coculos - cálculos renais, cólicas uterinas, figado Agoniada - inflamações de útero,...
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