Mitos diversos sobre saúde (1)
1- Comer refeições menores, em intervalos mais curtos de tempo, ajuda a perder peso?
Comer em intervalos mais curtos de tempo coloca uma carga extra sobre o organismo (os órgãos do sistema digestório também...
Gengibre – propriedades e benefícios para a saúde
Quem sabe do poder curativo do gengibre, reconhece esse tubérculo como um remédio natural e caseiro. O gengibre possui uma substância conhecida como gingerol, que atua contra vírus e bactérias. Essa substância possui alto...
Propriedades do leite de Amêndoas
As amêndoas reduzem o colesterol e ajudam a promover a perda de peso, pois suas gorduras boas saciam. Atuam na proteção da saúde do cérebro e da pele. Também são boas fontes de proteína,...
O mentiroso – Filme
Já havia assistido ao filme "O Mentiroso", com o artista Jim Carrey, mas resolvi assistir novamente, especialmente para lembrar como foi que ele deixou de mentir por um único dia, que para quem estava...
Segredos, quando o passado vem a tona – Filme
Ontem tive a oportunidade de assistir a este filme, que considero muito bom, com uma mensagem bem profunda. E se os seus segredos mais íntimos fossem descobertos? Durante o funeral de Chris Hayden, um...
Receita básica de leite vegetal
É muito fácil preparar leites vegetais em casa. Todos são feitos com uma parte do ingrediente escolhido e duas partes de água filtrada. Você pode fazer leite com os mais variados ingredientes, como coco...
Leites vegetais, alternativa saudável
Trocar o leite animal pelo vegetal é definitivamente um ótimo negócio. Leite vegetal tem fibras, zero colesterol, gorduras saudáveis, que saciam e protegem o coração, e uma grande variedade de minerais e vitaminas que...
Sucos – Vale a pena?
Segundo a Organização Mundial de Saúde, em 2010, morreram mais de 6 milhões de pessoas, porque não comeram quantidade suficiente de frutas e verduras. Os sucos centrifugados são uma forma de acrescentar mais vegetais...
A teoria de tudo – Filme
Tive a oportunidade de assistir a esse filme, onde mostra, entre outras coisas, a superação de uma pessoa que, aos 21 anos, recebe a noticia de que está com uma doença degenerativa, e que...
Primeiro da Classe – FIlme
Ontem assisti ao filme "Primeiro da Classe" ou "Front of the Class". Achei ótimo, pois conta a história de uma criança que lutava desde os seis anos contra a Síndrome de Tourette, uma doença...
Mitos sobre suplementos
1- ômega 3 possui propriedades cardio-protetoras:
A saúde do coração não está relacionada nem com o consumo nem com a abstinência de qualquer nutriente específico. O que mantém o coração saudável é um conjunto...
ABUSO SEXUAL… UM SEGREDO MAL GUARDADO
Quando falamos em corpo, em intimidade, pensamos, sem nos darmos conta, em limites e proteções que foram adquiridos e construídos durante o processo de desenvolvimento, através da educação e dos valores que recebemos. Os...
